السر - كما يقول الخبراء - يكمن في صحة الشعر فى الأساس، فما هى الأساليب يمكن من خلالها زيادة قوة الشعر وتعزيز كثافة؟ إليك بعض الأمور التى يراعى تطبيقها مع شعرك حتى تتحسن حالته.
- قومي بشراء شامبو وبلسما يحتويان على عناصر البروتينات والكيراتين وأحماض الأمونيوم. هذه المكونات تتغلغل داخل الشعر وتعمل على سد الفجوات الموجود في الطبقة الخارجية من كل شعرة فتعمل على تحسين مظهرها ومنحها قواماً انسيابيا وصحياً.
- استخدمي حمام كريم مرتين أو ثلاث مرات يوميا، الترطيب الزائد للشعر سيخفف من أعراض التلف ويحافظ عليه صحياً..
- قبل استخدام أدوات الشعر الحرارية كالمكواه والسيشوار، ضعي على شعرك لوشن حماية الشعر من الحرارة pre-styling heat protection lotion. فالحرارة الناجة من هذه الأدوات تتسبب فى انقسام الشعرة وتلفها مما يجلها أكثر ضعفاً.
-خذي فيتامينات بصفة يومية، وتناولي طعاما صحيا يحتوي على عناصر تغذي الشعر مثل الكالسيوم والبروتينات والحديد، ففى العادة يضعف الشعر نتيجة قلة وجود الفيتامينات والمعادن فى الجسم.
- إذا كان شعرك يتعرض للشمس دائما، فاحرصي على استخدام كريمات تحتوي على معامل وقاية من الشمس، فالشعر كالبشرة يتأثر سريعا بتعرضه الطويل لأشعة الشمس الضارة.
- فى حالة إن كان شعرك متشابكاً، مشطيه بمشط واسع الأسنان بدلا من الفرشاة حتى لا يتقطع ويزداد مظهره الضعيف.
- إن كان شعر خفيفاً للغاية، فاختاري قصة شعر مناسبة تجعله يبدو كثيفاً مثل قصة الشعر المتوسط الطول المتدرج حول الوجه بدلا من ترك الشعر يطول بشكل زائد، فالشعر الطويل يبرز مظهر الشعر الخفيف.
- أضيفي ملعقتين من البيكينج صودا للشامبو الذي تستخدمينه فى غسيل الشعر. ستقوم البيكينج صودا بتغليف كل شعرة بطبقة تعززها مما يضيف لكامل الشعر كثافة معقولة.
- ضعي على شعرك كمية من الموس قبل تجفيفه بالمجفف، فالموس يعمل على ملء الشقوق الموجودة فى كل خصلة من الشعر مما يجعل الشعر أكثر تماسكاً وكثافة.
- أخيرا أكثري من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B12 الذي يساعد على استعادة صحة الشعر. وستجدينه في الدواجن والزبادي والجبن والبيض. أكثري أيضا من البيوتين فهو يحمي الشعر من التقصف
